VIVOBAREFOOT: testování bot-nebot aneb učím se chodit

Standardní
1-IMG_3300

GOBI II L Pool, které jsem měla na testování.

Manžel už pár let běhá jak vzteklej a zamiloval se do bot nebot, jak jim říkám. Já to úplně nechápala, dokud jsem si nepřečetla bibli všech bosoběžců „Zrozeni k běhu“. Boty neboty mě nadchly. I myšlenka, že noha je umělecký dílo, a že z chodidla pochází 70 % informací, které dostává mozek o pohybu, takže se do toho tomu dílu nemáme plést tlustejma podrážkama či dokonce podpatkama. České zastoupení VIVOBAREFOOT mi dalo na test jeden jejich model GOBI II L Pool (odkaz zde). Co na to moje nohy?

VIVOBAREFOOT  (Vivo= latinsky žít, barefoot= anglicky naboso), takže něco jako „Ať žijou bosý nohy“

1-Vivobarefoot bártr

VIVOBAREFOOT maj botky nebotky pro baby ve všech možnejch variantách, ne jen na sport, ale i do města, na společenský události, do sněhu i k vodě.

159930_big

V 2009 vyšla fanouškům barefoot bot bible, Chris McDougal napsal knihu Born to run (Zrozeni k běhu), na kterou v roce 2010 navázal profesor Dr. Daniel Lieberman z Harvardské univerzity, když zveřejnil svou studii o zdravotních benefitech barefoot chůze a běhu v časopise Nature.

Jako děcka jsme furt lítali na boso, nikdo to neřešil, když jsou teď na boso naše děti, furt mě nějaký baby upozorňujou „Víte, že vaše dítě nemá boty?“. Vím. A taky vím, proč je nemá. Teď už věřím, že bosá noha posiluje, maká, posílá správný terénní info do mozku. Myslím, že je to lepší než nějaká „ortopedická“ obuv občas podobná kopýtkům. Raději nechat šmajdavý dítě chodit na boso nebo třeba ve Vivobarefoot. Dělají bosobotky i pro děti. Jsou to sice boty, ale jen potud, kde chrání chodidlo před pořezáním, úrazem. Podrážka je tenounká, což jsem si otestovala na vlastní kůži. Na vlastní chodidla.

S 200 000 nervovými zakončeními, 33 svaly, 28 kostmi a 19 šlachami je lidské chodidlo mistrovské dílo přírody, které nepotřebuje pseudo tlumiče a silnou neforemnou podrážku ke správné funkci.

1-Dětské bosoboty

Dětské Vivobarefoot.

Před a po si obtiskněte chodidla, uvidíte tu změnu

Muž, zkušený bosochodec a bosoběžec, který má od VIVOBAREFOOT běžecký boty (odkaz zde), k tomu jedny boty do města a jedny boty na golf (a ještě jedny kristusky od jiného výrobce), mi poradil, ať si před nošením bot nebot obtisknu svoje chodidlo na papír. Měla jsem ho tam celý. Asi tak jako 1.-2.obrázek zleva. Dneska jsem uprostřed a mám „zdravé chodidlo“. Boty neboty nosím teprve od začátku letošního roku. Ale jako každá posilovna, i tady se cedila krev.

jindrichpolak.wz.cz

Zdroj: jindrichpolak-wz.cz

VIVOBAREFOOT mě nejdřív ničily

1-17-WP_20150405_15_11_53_Pro

Tyhle kameny? Sebevražda. Auau

Testovala jsem je lehce už loni na podzim, ale když se hodně ochladilo, mrzla jsem v nich. Podrážka má asi jen 3 mm, s vložkou 6 mm. Tak jsem vyměkla a nosila jiný boty s vytepleným vnitřkem. Ale na jaře jsem se k botám nebotám zase vrátila a pustila se do testování na plný kule. Au. To bolelo…

Pak už mě bolel každej krok. Chytala jsem křeče do chodidel, strašně mě bolely paty. Nohy mi mravenčely, křeče jsem měla i uprostřed chodidla a na jedný noze víc než na druhý. Muž mi říkal: „Noha teď může dělat to, k čemu je určená. Za chvíli se to srovná. Mě zase naučily Vivobarefooty správně běhat.“

Správně je to uprostřed. Vpravo je ploché chodidlo, vlevo vypouklé. Zdroj: barnexsport.cz

1-Pásnký bosoboty

Pánský Vivobarefoot. Na svatbu, do kajaku, na skály, do lesa, na golf, kolo, na maraton, pro všechny příležitosti

Na kostkách čeká smrt

Člověk se cejtí jako bosej. Hodně si rozmyslí, kudy půjde, protože po kostkách to je smrt. Cejtíte každej kamínek. Boty neboty se berou o číslo větší, na běhání snad i o dvě, aby noha měla místo pracovat. Roztáhnout se a makat. Takže jsem to prostorově slušný bačkůrky, a to se mi na nich od začátku líbilo. Aspoň něco se mi kromě myšlenky na těch botách líbilo. Jinak jsem občas měla i slzy na krajíčku.

1-IMG_3294

Klasické VIVOBAREFOOTOVÉ Vé je i na podrážce.

S VIVOBAREFOOT mám furt pocit, že jsou prázdniny

Nakonec jsem si ale začala zvykat a už jsem je nosila od rána do večera. Začala jsem mít takovej letní dovolenkovej pocit. Bosá totiž jinak běhám jen někde na chatě v lese, na louce, u našich na zahradě. Taky jinak vnímám svý tělo i povrch, i cestu, chodník, ulice. Vím, že tudy ne, to by byla sebevražda, užívám si písek, kterej cejtím snad zrnko po zrnku. Půjčovala jsem je kámoškám na vozkoušení a koukaly, jak je noha v kontaktu s povrchem, po kterým chodí.

images

Kde kdo, kdo furt při běhání řešil nejrůznější zranění, si chválí boty neboty, že v nich ho už kolena či kyčle nebolej. Protože asi líp běhá.

Každá oprava bolí, i učit se chodit správně

1-13-WP_20150405_15_14_19_Pro

Moje VIVOBAREFOOT GOBI II L Pool na procházce v Prokopáku, hezkej výhled, ne? Nemyslím metropoli, myslím moje botičky, co mě naučily správně chodit.

Pak jsem najednou začala mít bolesti zad, krční páteře, pravidelně křeče v lejtkách, bolavej kříž a naprdla jsem se, že je to kvůli těm botám. Muž mi to potvrdil. „Protože měníš styl chůze, tělo není zvyklý, tak posiluje. A to holt bolí.“

VIVOBAREFOOT: boty, které vás donutí správně chodit

Takže boty neboty mě donutily líp chodit. Taky dneska, když jsem si obtiskla mokrou nohu na kobereček v koupelně, koukám, že ten obtisk už vypadá jinak. Podle toho obrázku mám „zdravé chodidlo“. Taky na ten prostor pro nohu jsem si zvykla a v ostatních botách trochu trpím. To, že se mi noha lehce zvětšila, jak se v tom prostoru a při makání rozplácla do stran, mi nevadí. Po prvním děcku se mi zvětšila o číslo, po druhým taky, takže to mě nevyděsí.

1-IMG_3288

Dobře jsem si je naimpregnovala, takže mi do nich ani při dešti nenateklo.

Takže jak dopadl test VIVOBAREFOOT GOBI II L Pool?

Testování dopadlo úspěšně, po prvních nezdarech, bolestech a slzách jsem se trochu naučila, jak mám líp chodit. Budu se to učit dál. Možná jsem mohla začít pomaleji, tak jako se to doporučuje běžcům při přechodu z klasických bot na bosoboty. Ti mají začínat s deseti procenty tréninku a postupně podíl bosobot navyšovat. Já začala z mosta do prosta.

Ale jsem spokojená. Nožička má místa, že už moc do jinech bot nechce. VIVOBAREFOOT se stal jasně mým LOVE BRANDEM, srdeční záležitostí, milovanou značkou. I když myšlenka se mi zalíbila mnohem dřív, než jsem přestala brečet z toho, jak mě v těch botách nejdřív bolel celej člověk. Moje nohy totiž poprvé zažívaly ten šok, že můžou dělat svojí práci. Jinak měly kontakt se zemí jen v létě na dovče, o víkendech, když lítám na boso někde na louce či u našich na zahradě. Teď můžu mít dovču celej rok a jako bonus se ve skoro čtyřiceti učím správně chodit.

1-29-WP_20150405_14_39_56_Pro

Kamarádky na procházkách s dětmi na mě mluvily a občas se divily, že si vůbec nepamatuju, co říkaly, nevnímala jsem, protože jsem koukala pod nohy a přemejšlela, kudy jít, aby to nebolelo.

Pokud byste si od Vivobarefoot chtěli nějaký botky koupit, protože se vám u mě na Maminátoru zalíbily, písněte mi, budu ráda za info o každém novém nositeli značky Vivobarefoot.

O firmě VIVOBAREFOOT:

Čím lepší a přímější je kontakt se zemí, tím přirozenější je pohyb i odezva vašeho těla na prostředí, ve kterém se pohybujete. Zdroj: barefootrunningshoes.org

  • zakladatel značky prošel za svou kariéru mnoha zraněními a zjistil, že hlavní příčinou jeho zranění jsou tlumené boty, proto začal trénovat naboso
  • 2003 založení značky
  • v roce 2008 začala masová produkce, firma vyvinula patentovanou oděruvzdornou podrážku s ochrannou technologií odolnou proti propíchnutí
  • od roku 2010 se firma stává klíčovým hráčem na trhu barefoot bot s nejširší nabídkou ve všech kategoriích
  • dělají boty pro sport, volný čas, zaměstnání
  • vyrábějí boty pro muže, ženy i děti
1-IMG_3239

Tyhle golfovo-outdoorové botky HYBRID M BLACK taktéž od VIVOBAREFOOT zas testuje můj muž pro svůj běžeckej blog runmag.cz. Takže, až testík napíše, přihodím sem link.

 

14 responses »

    • Jestli tě odrazuje ta bolset, tak to jsem prej jediná, kdo si na to stěžoval, čili to asi není běžný. Nakonec je dost miluju a už bych chtěla další, balerínky na léto. Tak snad je pořídím:)

  1. Loni jsem mela cca mesic zablokovanou krcni pater, nemohla jsem kvuli tomu ani spat, vyhledala jsem specialistu na dornovu masaz a zacala jsem si zjistovat informace o pricinach apod. U me blokaci zpusobil pad, ale i tak jsem si rekla, ze nemam co ztratit a koupila jsem si od konkurence fivefingers botky nebotky. Pred 2 dny jsem botkam nebotka poridila kamarady na leto vivobarefoot achilles L tpu. V obou parech se mi chodi perfektne, zacatky byly trosku bolestive, ale ne tak, aby me to odradilo. Nosim je od jara do podzimu skoro kazdy den a musim rict, ze uz netrpim bolesti zad v oblasti beder ani krcni patere. Pokud nekdo uvazuje o koupi, muzu boty neboty jen doporucit. Je to smysluplna investice do parady, ale hlavne zdravi.

    • To je ouplnej doják. Tak to je super, že botky nebotky takhle pomohly. Taky znám pár podobnejch případů, že zranění a bolesti byly se vřešily bosochůzí či botkama nebotkama. Je to fakt super.

  2. Souhlasim z autorkou clanku ze moje nozky taky do jinech bot uz jen tak nevlezou :). Ten pocit z chuze a ze clovek i vi po cem de je neodolatelnej a kolikrat je hlouje usmivam jen kdyz vyjdu z domu.

    • Mam je prez 2 roky a krome zimy je nedam z nohy a jeste drzej po hromade coz je taky uspech

  3. Taky o nich přemýšlím. Problém je pro mě ale ten, že už teď blbě sháním dámský boty se svojí tlapkou č.43, takže pokud by tohle číslo i měli, a pokud bych si měla pořídit ještě větší, tak už bych musela do pánských. A já prostě potřebuju mít na nohou hezké, dámské, aspoň trochu elegantní boty a ne ploutve… 😦
    Problém č.2: vleze se teď Vaše noha do původních, normálních bot? A snese je? Mám pocit, že když už si noha zvykne v barefoot, tak už nechce chodit v jiných. Je to tak?
    děkuji 🙂

    • Do puvodnich bot se vejdu, neprislo mi ze by se mi nejak zmenila velikost chodidla(sem nebezec ) ) ale zvykl sem si na barefoot tak moc ze klasicke boty jsou pro me utrpeni :(….

  4. Koupila jsem si pánské Stealth, protože mi seděly na noze lépe. Běhám s nimi i 10 km vzdálenosti a ty nerovné povrchy si užívám. Jsem spíš balerínový typ 🙂 takže podpatky to není nic pro mě. Pokud človek víc přemýšlí o svém těle, tak byl měl určitě do barefoot jít!!!!

  5. Pingback: Golf je nejlepší naboso: testování golfových bosobot | Maminátor

  6. Dobrý deň, ja by som sa len chcela spýtať, že ako dlho Vám takýto „prechod“ trval, resp. ako dlho to bolelo. Kúpila som si Stealth a bola som v nich hneď aj behať, že veď to nemôže byť až taký rozdiel a odvtedy týždeň chodím ako puk – dosť neprirodzene kvôli tej bolesti. Podobne však zažívam to, že sa mi napriek tomu nechce prejsť do iných topánok a naďalej v nich chodím … chcela som sa teda spýtať, že dokedy do klasifikovať ako „preúčanie sa“.
    Ďakujem :).

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s