Odkyselování těla II. díl: vodou proti únavě a nadbytečným kilům

Standardní

ph-zazrak-zhubnete-odkyselenim-robert-o-young-shelley-redfordova-youngovaCelý odkyselovací seriál:

  • Odkyselování těla I. díl: díky otočení myšlenkovým volantem jsem zhubla 7 kg (odkaz zde)
  • Odkyselování těla II. díl: vodou proti únavě a nadbytečným kilům (odkaz zde)

V prvním dílu odkyselovacího seriálu jsem psala o vlastním zážitku zhubnutí o 7 kg změnou myšlení a trochu i jídelníčku. Nebolelo to, ale časem jsem to začala hodně zevlit, až jsem zas přibrala nějaká ta kila zpět. Co mě k týhle metodě zas přivedlo, je únava. Poslední tejden se cejtím na 80 let.Pamatuju, jak mně první intenzivní odkyselování vystřelilo energii až do vesmíru. Tak jsem začala jednoduše, vodou. Chci zptáky svou energii a chci zhubnout. Voda je k tomu první krok.

Podle všeho jsem byla silně dehydrovaná a z toho pramenila moje neskutečná únava. Taky bolesti hlavy, ledvin, suchá, svědivá kůže, špatné spaní, zlé sny, bolestivá menstruace. Jsem blbá, vím, že my ženský pití hodně zanedbáváme a dávala jsem si na to dlouho pozor, ale teď s novou prací a problémy s aklimatizací syna ve školce, toho bylo moc a já na sebe zapomněla. Až když jsem už skoro přestala fungovat, zablikalo výstražný světlo. Nebo mě s ním spíš manžel praštil mezi oči.

  • WP_20151115_08_12_55_Pro[1]

    Ráno jsem si změřila kyselost ve svém těle pomocí papírků na měření PH z moče (jsou volně k dostání v lékárnách) a zjistila, že jsem na tom upa tragicky a moje tělo je překyselený až hrůza

    Takže 1. změna: hned včera večer jsem do sebe nalila 1,5 l vody z kohoutku a hned mi bylo líp
  • 2. změna: ráno jsem si změřila kyselost ve svém těle pomocí papírků na měření PH z moče (jsou volně k dostání v lékárnách) a zjistila, že jsem na tom upa tragicky a moje tělo je překyselený až hrůza, při měření po minulém odkyselování byl papírek černej jak noc
  • 3. změna: hned jsem nasadila BASICO (prášek na zdravý odkyselení, mám ho od Mgr. Klouda)
WP_20151115_08_13_30_Pro[1]

Moje výbava na odkyselování: Basico a papírky na měření PH z moči

15.11.2015 beru jako den O:

  • váha x kg
  • kyselost organismu: strašná, papírek upa světlý, že ani není na škále
  • užití 2 lžic basica
  • začala jsem hodně zavodňovat

Když jsem prvně odkyselovala podle sympaťáka mgr. Klouda, pití bylo základ. Koupila jsem si tehdy i americkou knížku  „PH zázrak, zhubněte odkyselením“, ale k tý jsem se pak nějak už nedostala. Na řadu přišla až včera. Pročetla jsem už 100 stran a tady jsou moudra, která jsem si vypsala.

Když prej pijete podle instrukcí 1 l/15 kg, můžete denně hubnout i 1/4 kg

Moudra z knihy „PH zázrak, zhubněte odkyselením“:

  • člověk by měl vypít 1 l vody/15 kg váhy (to je trochu moc a podle mýho zkušenýho manžela stačej 3 l denně, i to je hodně, ale jdu do toho)
  • jsme ze 70 % tvořeni vodou a tak ji vcelku logicky potřebujeme docela hodně, nechápu, že jsem si nevšimla znamení jako je suchá kůže, migrény, bolesti ledvin (člověk by si měl prostě zvyknout hodně pít a nečekat až na žízeň nebo migrény a pod.)
  • Mgr. Kloud mi říkal, že obyč voda je super, v týhle knížce to autoři trochu přeháněj a tvrděj, že i voda odkyseluje, ale prej stačí přidat na 1 l vody 2 lžíčky jedlý sody
  • když prej pijete podle instrukcí 1 l/15 kg, můžete denně hubnout i 1/4 kg, protože zakyselený tělo ukládá tuky, který na sebe vážou kyseliny, zachraňují vám tak život, protože jinak by vám kyseliny ublížily třeba tak, že by rozežraly povrch cév a vykrváceli byste, když se cévy obalej tuky (cholesterolem), tak nevykrvácíte, ale zas krev hůř putuje tělem
  • TUK je zdravý, teda některý, tvoří 20 % našeho těla, tedy po kyslíku a vodě je to třetí nejdůležitější látka, ale jsou tuky špatné a tuky dobré, ty dobré nám pomáhají udržovat správnou váhu
  • po nízkotučných nebo netučných dietách se tloustne
  • správný tuk na sebe váže kyseliny a odvádí je z těla, když nemáte dostatek správných tuků, na kyseliny se váže špatný tuk a ukládá se v těle, aby ho před kyselinami chránil
  • špatné tuky (mléčné výrobky, maso, vejce, rostlinné pokrmové tuky…)
  • existuje metoda hubnutí příjmem správných tuků
  • správné tuky (oleje lisované za studena, které jsou při pokojové teplotě tekuté, panenský olivový olej, lněný olej či pupalkový, ryby: pstruzi, lososi, makrely, sardinky, tuňák, úhoři, avokádo, kokos)
  • avokádo je velká bomba tvořená z 80% zdravými tuky
  • omega-3 a omega-6 mastné kyseliny jsou jako autobus s mnoha volnými mýsty na špatné kyseliny, které pak odvezou z těla, takže si je asi pořídím v lékárně a možná je k ježíšku koupím i rodině
  • OMEGA-3 obsahují tučné, studenomilné ryby, lněné semínko, konopí, vlašské ořechy, sojové boby, máme prý alespoň 2x týdně jíst tučné ryby
  • OMEGA-6 mastné kyseliny jsou třeba ve světlici, sojových bobech, sezamu, vlašských ořeších, dýních, lnu a konopí či slunečnicovém oleji

Příště další výpisky z knihy, třeba o tom, proč je kokosový olej lisovaný zastudena bomba. Co jíst a nejíst, jak vám myšlení pomůže zhubnout. No a taky moje aktuální zprávy z váhy a měření PH.

2 responses »

  1. Moc zajímavé. Chci to taky vyzkoušet, obzvláště ted po vánocích 😊.
    Jak dopadla ta 2 etapa? O kolik jste zhubla? Nějak nemůžu najít ten článek o kokosovem oleji, už vyšel?
    Díky a hezký nový rok.

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s