Category Archives: Akce, místa, projekty

Maminátor v číslech

Standardní
FB_20150901_19_55_03_Saved_Picture

V tento den se změnil můj život, i druhé dítě začalo chodit do školky.

Tak jsem si na konci ledna 2017 prohlídla statistiky a můj blog si vede zajímavě. Na mateřské jsem psala a psala. Celkem jsem tu dodnes vypublikovala 300 článků. Dneska už pracuju a není na to moc čas, tak přihodím něco jen sem tam. Ale co číst evidentně je, protože denně sem nějakých 300 lidí přijde. Za to jsem moc ráda. 

Celková čísla 2012-konec ledna 2017

  • četlo mě celkem 160 000 lidí
  • denně sem teď chodí 300 lidí
  • pohledy VIEWS: 330 000
  • čtou mě lidi ze 140 zemí světa

3 nejčtenější články vůbec:

  1. 23 000 Vánoce z perníku (odkaz zde)
  2. 22 000 Vši, jak se jich zbavit a jak je nedostat (odkaz zde)
  3. 8 000 Kočárek Phil and Ted (odkaz zde)
  4. 7 500 Jak skákat gumu: zábava Husákových dětí (odkaz zde)

Blog Maminator vznikl v roce 2012. Byla jsem na mateřské a hrabalo mi. Kolem dokonalý matky, jen já neměla talent. Tak jsem o tom začala psát. S humorem, nadhledem. Někdy i podhledem. Byla jsem upřímná a blog se stal mou psychoterapií. Potěšila jsem hodně matek, které se stejně jako já bály, že jsou na to samy, a že jsou jediné na světě, které kde co zvrtají.

Teď už je našim dětem mnohem víc a prvních těžkých 5 let máme za sebou. Dcera chodí do školy, syn už do druhé školkotřídy. Já normálně zas pracuju a užívám si života. Blog už není ventil a únik, ale občasné potěšení z psaní jen tak do kapsy. Podělení se s lidmi o úžasné a vychytané věci, jež v životě potkávám a nacházím. Snad vás bude bavit stejně jako doposud. Díky, že mě čtete.

 

Kurz ZDrSEM MAMA: první pomoc zážitkem

Standardní

Foto Maminator (45)Byla jsem na celodenním kurzu první pomoci u dětí. Nebylo to nudné poslouchání něčeho, co člověk stejně hned zapomene, na všechno jsme si sáhli, vše si pořádně vyzkoušeli a díky zážitkové formě výuky na to nikdy nezapomenu. Doporučuju každému podobný kurz absolvovat a zatím tu pro vás mám alespoň tento článek.

ZDrsem MAMA je kurz první pomoci u dětí. Těžištěm výuky je zážitek, základem pak praktický nácvik. Co si pod tím představit? Třeba nás tam rozdělili do dvojic a postupně nás posílali do různých místností.

Já šla do koupelny, kde jsem uslyšela pláč. Ve sprchovém koutě byla jedna z lektorek, byla celá od krve, na dlani měla přidělanou velmi realisticky vypadající ránu, ze které prýštila krev jako při tepenném krvácení. My jí měli nějak pomoci a pak nám lektoři řekli, co jí bylo, a jaké řešení by bylo v tu chvíli nejlepší. Měla jsem tak trochu pocit, že se to děje doopravdy.

Foto Maminator (47)V tu chvíli mi nastartoval adrenalin a vše se lépe uložilo do mozku. Teď už vím, že když má někdo tak silné krvácení, zavolám sanitku, vezmu si rukavice, abych nic nechytla, a pak ránu zmáčknu přesně v místě, odkud krev teče, a počkám na příjezd sanitky. Kdybych to fačovala a tlačila přes to, nevidím do rány, čili lepší bez fáčů a mít dokonalý přehled, zda to ještě teče nebo ne. Rukavice jsme na kurzu dostali jako dárek a já už je nosím v malé krabičce u sebe v tašce. Člověk nikdy neví, kdy se budou hodit.

U první pomoci platí obecná pravidla, jak postupovat, a co udělat vždy, když někomu jde o život a mohl by zemřít dřív, než přijede sanitka.

Jádro výuky první pomoci tvoří 3 kroky/3 R

  1. Rozhlédni se
  2. Reaguj
  3. Rozmýšlej

1_Rozhlédni se

Když přijdete na místo nehody, nejprve se rozhlédněte a zjistěte, zda vám nehrozí nějaké nebezpečí, pak zda nehrozí nějaké nebezpečí zraněnému. Třeba u autonehod se často stane něco i tomu, kdo jde někomu jinému pomoci. Je to jako v letadle, kde se říká, že v případě nebezpečí si dýchací masku nejprve nandává rodič, až pak ji dá dítěti. Buďte sobečtí.

Z toho, co vidíte kolem, si zkuste vydedukovat, co se mohlo stát: když je tam člověk v bezvědomí a vedle leží žebřík, mohl zraněný spadnout z výšky, atd. Když tušíte, co se mohlo stát, tušíte možná i, jak je ten člověk poraněný. Když jsou kolem lidi, zeptejte se jich, co se stalo. Když je pro vás situace bezpečná, zjistěte, zda je tam lékárnička, lidi, kteří by vám mohli pomoci, zda u sebe máte mobil, abyste mohli zavolat sanitku.

2_Reaguj

Než zavoláte záchranku, je potřeba zjistit, zda je zraněný člověk při vědomí, zda dýchá a zda nějak vážně nekrvácí. Pokud to vypadá na bezvědomí, nejprve s ním lehce zatřeste a zavolejte na něj. Když nereaguje, položte ho na záda a zkontrolujte dech. Aby mu nezapadl jazyk, zakloňte mu hlavu a držte ji pak za bradu zakloněnou až do příjezdu sanitky.

Nemusíte do pusy koukat, pokud si sami zkusíte hodně zaklonit hlavu, zjistíte, že nemůžete polknout a jazyk může zapadnout jedině v pozicích, kdy můžete polykat. Druhou ruku položte na břicho a počítejte do deseti, měl by se 1-2x nadechnout. Pokud nedýchá, zavolejte sanitku a pak začněte s resuscitací až do jejího příjezdu.

Foto Maminator (40)

3_Rozmýšlej

Když je zraněný člověk při vědomí, povídám si s ním a z toho dedukuji, jak mu mohu pomoci. Když je v bezvědomí, resuscituji až do příjezdu sanitky. 

3 pilíře přežití: vědomí, dýchání a krevní oběh

Vědomí, dýchání a krevní oběh jsou propojené a jedna bez druhé nefunguje. Když člověk ztratí vědomí, hrozí, že srdce přestane tlouct a hnát krev tělem. Když někdo silně krvácí, je ohroženo vědomí i tlukot srdce. Prostě jsou to tři pilíře, když se hroutí jeden, hroutí se celá stavba. Takže o tyhle tři věci nám jde.

Foto Maminator (32)

K čemu je potřeba resuscitace

Resuscitaci jsem vlastně vůbec nerozuměla, myslela jsem si, že se mi poraněný při resuscitaci zázračně probere pod rukama, ale když je prý někdo v bezvědomí, potřebuje nahodit srdce defibrilátorem. Resuscitace jen pomáhá okysličovat tělo. My mačkáme srdce a to rozhání okysličenou krev tělem. Po určitý čas stačí jen masáž srdce, protože v krvi je ještě zbytkový kyslík, při delší resuscitaci je ale dýchání z úst do úst nezbytné.

Foto Maminator (17)

Read the rest of this entry

Dyjář 2017 je v prodeji

Standardní

Tak už jsou zas hotové nové Dyjáře a můžete si vybírat. Letos nabízím 5 barev: černý základ může doplnit růžová, červená, zelená, modrá nebo hologramová/stříbrná. Cena je stejná jako loni (350+60 poštovné), formát taky (A6), vymakané svátky taky. Je tam zas v každém týdnu i nové slovo ze slovníku cestina20.cz. No a hlavní novinka? Dyjář obsahuje 12 návodů na retro hry z mládí Husákových dětí. Skákání gumy, panáka, školka s míčem, švihadlem, krvavé koleno, čáp ztratil čepičku, kuličky atd. S Dyjářem 2017 vás čeká hodně hravý rok. 

www.dyjar.cz

Projekt Kola Dětem tentokrát rozdával na Náchodsku

Standardní

4

Moje kamarádka a spolužačka z gymplu Andy Radová je sportovkyně, ráda jezdí na kole a díky ní mohou na kolech jezdit i děti z chudých rodin, které by jinak na kolo neměly. Andy shání peníze na nová kola, objíždí republiku a rozdává je potřebným. No není to boží? Takový lidi žeru. 

Kola dětem (odkaz na webovky zde)

Jedinečný den pro čtyři školáky

Pátek 16. září se stal šťastným dnem pro čtyři děti ze sociálně slabých rodin z Náchodska. Díky projektu Kola dětem děti z pečlivě vytipovaných rodin dostaly svá první kola v životě.

Tentokrát dostala své kolo holčička žijící se svými sourozenci s otcem samoživitelem. Ten si nemůže dovolit pracovat s tolika dětmi na plný úvazek a proto nemůže svým dětem dopřát sportovní vybavení nebo kroužky. Své první kolo dostal i chlapeček s dětskou mozkovou obrnou, pro kterého bylo třeba upravit speciální tříkolové kolo, tak aby mu pomáhalo v rovnováze. Radost z kol byla naprosto nepopsatelná. Svobodu, jen tak se sám projet světem, totiž tyto děti nezažívají zrovna často.

1

Charitativní iniciativa Kola dětem rozdala za tři roky své existence již 32 dětských kol. Přesně tolik dětí má nyní stejné zážitky jako jejich vrstevníci. Takové jízdní kolo je prostředek k radosti, zábavě, integraci i zdravému životnímu stylu a přitom dále nezatíží rodinný rozpočet.

Jak to funguje?

Iniciativa Kola dětem, která je jedním z projektů občanského sdružení Vlastní cestou, o.s., funguje na rodinné a osobní bázi a díky tomu se do pomoci zapojí spousta známých a přátel, kterým se takový jednoduchý princip pomoci líbí. Vše funguje na osobní znalosti: rodiny pomáhají vytipovat ředitelé škol a vyučující poté doporučí rodiny, které i přes finanční dlouhodobou nepřízeň fungují a dětem se věnují. Vybírají se rodiny, kterým komunita věří a dar tak padne nejen do správných, ale i vděčných rukou.

6

Jak říká Andrea Radová, zakladatelka projektu: „Držíme se toho, že pomoci se dá i jednoduše. Zájemci či skupinka zájemců mohou koupit konkrétní kolo pro konkrétní dítě. Peníze tak jdou na kolo do posledního halíře, a to je lidem sympatické.“

Iniciativu inspiroval Američan Mark Reynolds, Andy by ráda by pokračovala v jeho odkazu. Reynolds vyvíjel stejnou činnost za svého života, než byl smrtelně napaden pumou v amerických horách. Jeho rodina poté založila nadaci a udržuje jeho odkaz již 14 let. Jeho poselství se nyní rozšířilo i do České republiky. Další české děti se mohou těšit na nová kola symbolicky okolo Vánoc.

3

  • Projekt Kola Dětem, Vlastní cestou, o.s.
  • Kontakt: Andrea Radová
  • 777 877 410
  • radova75@gmail.com

5

Žítkovské bohyně: byla jsem v domě poslední z nich

Standardní
foto-6_dm-posledns-bohyne-irmy-gabrhelove-1-1000x747

Dům poslední žítkovské bohyně Irmy Gabrhelové

Když jsem četla knížku Kateřiny Tučkové Žítkovské bohyně, hned jsem se na Žítkovou zatoužila podívat. Měla jsem pocit, jako bych tam už někdy byla a že se tam zas musím vrátit. Blížila se dovolená v Beskydech, takže jsem do plánu pro celou rodinu vpasovala i Žítkovou. Stálo to za to, protože jsem se dostala do domu poslední z žítkovských vědem Irmy Gabrhelové.

Zbytek článku čtěte zde (odkaz zde)

foto-1-hlavns-fotka-na-za%c2%a6zitek-%c2%a6zlinku_dm-posledns-bohyn%c2%a6t-irmy-gabrhelove-kde-jsme-byli-1-1000x557

Dyjáře 2017: projekt na HITHIT úspěšně dokončen

Standardní
Dyjář 2017 už v prodeji

Já se svými Dyjáři 2016, na ten příští rok už budou jenom černé barvy, barevné byly moc drahé na výrobu a moc složité na prodej.

Máte Dyjář 2016 a baví vás? Chcete ho i na příští rok? Od včerejška máte jedinečnou šanci objednat si ho s předstihem přes HITHIT za nesmírně výhodné ceny. Jak vás chci nalákat ke koupi Dyjáře už v srpnu? Nejen cenou, ale i infem, že s největší pravděpodobností už pak Dyjáře nikde v prodeji nebudou. Chci je prodat i vyrobit díky HITHITU teď a pak mít čas na ostatní své projekty a práce. Když přes HITHIT oslovím všechny, kdo vlastní můj letošní Dyjář, mám vyhráno. 

Odkaz na můj HITHIT Projekt, kde můžete Dyjáře koupit:

https://www.hithit.com/cs/project/2772/zachrante-vanoce-autorce-dyjare-2017

Read the rest of this entry

Víte, co je „kundiplátek“ nebo „duhové dítě“? Čeština 2.0 za duben

Standardní
13010601_1144040222305255_373077673463613333_n

V aktuálním čísle Respektu je s manželem hezkej rozhovor o jeho online slovníku.

Další slovní kousky z online slovníku čeština 2.0 (odkaz zde), ve kterém najdete už 5000 slov. Čeština 2.0 je slovník, který vytvářejí sami uživatelé. Přidávají neotřelá, nová či zajímavá slova ze všech zákoutí mateřského jazyka. Čeština 2.0 vznikla v roce 2008 pro pobavení i povzbuzení k objevování nových slov. Zjistěte, jak se v Česku opravdu mluví.

Slovník už léta jako svoje hobby tvoří můj úžasnej muž. Letos z něj asi bude i knížka:) Teda z toho slovníku, ne z manžela. I když ten jako kniha mluví už teď. No a se svým online slovníkem byl ve Snídani s Novou a je s ním rozhovor v aktuálním čísle Respektu

  • harvard – učiliště
  • dospink  – obvykle krátký osvěžující spánek, typicky absolvovaný z důvodu přemíry nočního bdění
  • matemagik – člověk, který bleskově počítá a dokáže rychle řešit složitější matematické úlohy z hlavy
  • kundiplátek – 1. velice atraktivní muž, 2. dívčí časopis; posměšně
  • duhové dítě – potomek homosexuálního páru (gayů nebo leseb)
  • početiny – výročí početí
  • fotnout – vyfotit, vyfotografovat (v podobném duchu z angličtiny také pejnout/platit, vejtnout/čekat, sendnout/poslat)
  • babinet – školní kabinet, v němž jsou výhradně pedagožky
  • lolek – neustále se smějící člověk, někdo, kdo je pořád vysmátý; z anglické zkratky LOL (laughing out loud – hlasitě se směji)
  • batfleck – filmový Batman ztvárněný hercem Benem Affleckem
  • šustiklád  – homosexuál
  • hoodka – mikina; z anglického „hoodie“
  • datasexuál – člověk posedlý daty, který neustále monitoruje svůj život prostřednictvím aplikací (čím víc dat, tím víc sexy)
  • chytrofon – smartphone, chytrý telefon
  • vítač – placený příznivec, který v rámci organizované skupiny vítá toho, na koho mu ukáží (např. čínského prezidenta)
  • pípšou – pozorování ptačí budky či krmítka za oknem (oblíbené mezi dětmi, důchodci apod.)

Čeština 2.0

  • Víte, co je milošekunda? 12 nej slov z Češtiny 2.0 za listopad (odkaz zde)
  • Víte, co je podvodnikatel? 19 nej slov z Češtiny 2.0 za prosinec (odkaz zde)
  • Víte, co je klimakterická barbína? 10 slov z Češtiny 2.0 za leden (odkaz zde)
  • Víte, co je „Hladové okno“ a „dezemanizovat“? 10 slov z Češtiny 2.0 za únor (odkaz zde) 
  • Víte, co je „kyprd“ nebo „šlinda“? 9 nej slov z Češtiny 2.0 za březen (odkaz zde)
  • Víte, co je „kremlobot“ nebo „hnědý problém? Čeština 2.0 za duben (odkaz zde)
  • Víte, co je „jet na Mikeše“ nebo „kroketka? Čeština 2.0 za květen (odkaz zde)
  • Víte, co je „špaldmatka“ nebo „monitorián“? Čeština 2.0 za červen (odkaz zde)
  • Víte, co je „trochista“ nebo „lolkokot“? Čeština 2.0 za červenec (odkaz zde)
  • Víte, co je „daňový džihád“? Čeština 2.0 za srpen (odkaz zde)
  • Víte, co je „matkovat“ nebo „licháč“? Čeština 2.0 za září (odkaz zde)

Na kolobkách se dá drandit i s prckama

Standardní

Andulka se synem Toníkem, ujeli spolu i 40 km, sedačka je do 15 kg

Dnes už se kromě malých hliníkových skládacích koloběžek dají pořídit i plnokrevné stroje na nafukovacích kolech v řadě velikostí, variant a značek. Na některé jde připnout i dětská sedačka do 15 kg. Takhle už třetí sezonu se synem koloběhá i Anna. Z lásky ke koloběžkám si v Praze s přítelem otevřeli obchod Koloběžíme, kde „kolobky“ nejen prodávají, ale i půjčují. Popsala nám výhody koloběžek a poradila, na co si při koupi koloběžky dát pozor.
Zbytek článku, který jsem psala pro Babywb, je zde:
Hlavní a jediná respondentka článku je moje kamarádka Andulka, poslala mi pár fotek, tak je přikládám. Brzy u ní v obchodě na pražské Náplavce budu testovat kolobky s celou rodinou, tak sem pak hodím foto i info.
5-Vlevo Anna s Toníkem

Andulka a její pravé i nepravé děti, to už je školka, co?

3-Toník s tatínkem

Andulčin přítel se synem Toníkem

2-Dětské koloběžkové akce

Z koloběžkových akcí s dětmi

1-Dětské koloběžkové akce II

Děti kolobky milují

Jarní živo: národní festival venkovské turistiky a regionálních produktů

Standardní

A4up.indd„Jarní živo“: národní festival venkovské turistiky a regionálních produktů je super akce. Plakátky na ni vám poradí, kam všude můžete po celý republice na krajový dobroty, užít si přírodu, nakoupit na farmářských trzích, něco se naučit, vyzkoušet, tvořit ozdoby a dobroty na Velikonoce. Čeká vás spousta další zábavy. Akce trvá od 5. března do 3. dubna. Ale určitě brzy bude něco dalšího.

A3.indd

Dobrý příběh je klíč k úspěchu: 7 tipů, jak ho napsat

Standardní
Spiralis (69)

Kateřina Jonášová, koučka storytellingu, podle jejích materiálů byl tento text zpracován.

Dobrej příběh je základ úspěchu nejen v životě, ale třeba i v podnikání, vlastně ve všem. V umění, životě, vztazích, v práci. Moc pěkně sepsaný rady, jak dobře vyprávět příběh, mi dnes poslala kamarádka Miriam z mý nejoblíbenější neziskovky Spiralis (odkaz zde). Se Spiralisem jsem loni prožila několikaměsíční kurz Řídím svůj projekt, díky němuž se zase o krok dál posunul můj byznys s Dyjáři (eshop zde). Takže můžu z osobní zkušenosti potvrdit, že holky ze Spiralisu vědí, jak poradit. I samotnej Spiralis má svůj krásnej příběh, ale o tom zas jindy. Dnes je tu prostor pro tzv. „storytelling“.

Hlídejte si, co o vás najde největší detektiv dneška, Google

Schopnost tvořit a sdílet svůj příběh a příběh svého projektu se stává jednou ze zásadních dovedností. Nenechte za sebe mluvit ostatní! Hlídejte si, co o vás najde největší detektiv dneška, Google. Naučte se vyprávět příběhy a buďte tvůrci a tvůrkyněmi svých životních příběhů. Lidé mají rádi příběhy od pradávna. Lidský mozek si totiž snadněji pamatuje a dokáže uchovat sdělení, když je zabaleno v příběhu.

Pomocí příběhu můžete přesvědčovat druhé, získat si pozornost, zaujmout, ovlivňovat atmosféru na pracovišti, bavit druhé, ale i vysvětlit složitý problém.

Příběhy oslovují každého

  • vizuální typy: lidé, kteří se učí lépe z obrazového materiálu
  • auditivní (sluchové) typy: ti, kteří se učí lépe poslechem či diskuzí
  • kinestetické (emoční) typy: nejlépe se učí tím, že věci dělají, sahají, zkoušejí

Vyprávění příběhů se mezinárodním slovem označuje storytelling.

Spiralis (145)Příběhy vzbuzují zvědavost a pozornost. Vyprávění příběhů ukazuje respekt k publiku. Příběhy totiž dávají posluchačům svobodu, aby si došli k vlastním závěrům. Vy vyprávíte příběh, on za vás řekne, co chcete říct vy: morální hledisko, rady, jde o nenásilnou formu, nekřičíte na lidi: “Udělejte to!“. Lidi nezajímají tvrdá data a čísla, chtějí lidskost, kreativitu, slabosti, hříchy a autenticitu. A to vše ve vašich příbězích může být. Jak na to? Tady je 7 základních rad.

7 tipů pro vytvoření dobrého příběhu

  1. Používejte jednoduchý jazyk
  2. Přečtěte si svou přípravu nahlas – mluvené slovo je jiné než to psané
  3. Využívejte rytmizování – střídejte krátké a delší věty
  4. Využívejte harmonizace – technické pasáže prokládejte emotivními
  5. Buďte struční/é, ale nebojte se citově zabarvených slov
  6. Mějte na paměti své publikum a jejich jazyk
  7. Dikce – dobře vyslovujte, dělejte tečky, mluvte nahlas

Když už nejste začátečník a chcete svůj příběh vyšperkovat, můžete abgrejdovat své schopnosti o následujících 7 prvků.

7 prvků pro vytvoření skvělého příběhu

  1. Ilustrujte důvěryhodnost – zkušenost, výsledky
  2. Zvěte lidi do příběhu – klaďte otázky (nejen řečnické)
  3. Aktualizujte příběh – aktuální data, aktuální historky
  4. Zprostředkujte emocionální zážitek – přibližte situaci svých klientů/lidí, s nimiž pracujete, přibližte barvy a vůně vaší práce
  5. Používejte dobré metafory
  6. 80 % vašeho celkového dojmu tvoří vaše charisma, gesta, mimika
  7. Zvědomte si před výstupem svou vnitřní motivaci – proč jsem pro téma zapálený/á, proč tedy mohu nadchnout pro to samé i ostatní

No a když už je váš příběh skvělý, může být i dokonalý. Stačí přidat ještě 5 špetek posledního důležitého příběhového koření.

5 momentů, které je vhodné zařadit do vašeho vyprávění

  1. Aha efekt – zaujměte hned první větou, začněte originálně!
  2. Dramatická otázka – klíčová otázka, která udržuje pozornost diváka. Odpověď na ní by se divák měl dozvědět na konci příběhu – call to action
  3. Emoce ven – kde se dojmete, rozčílíte, rozesmějete, víte, že jste na správné stopě
  4. Buďte osobní – váš jedinečný úhel pohledu je to, co posluchače zajímá, važte si sami/y sebe
  5. Síla zvukového a obrazového doprovodu – hudbu, obraz a další formy doprovodu volte tak, aby vhodně podbarvily dějovou linii příběhu (zvažte promítnutí ukázky filmu, fotek)

 

Text zpracován podle materiálů Kateřiny Jonášové a Moniky Nevolové.

Díky podpoře Nadace Open Society Fund Praha z programu Dejme (že)nám šanci, který je financován z Norských fondů, se mohl uskutečnit celodenní workshop Tvůrkyně svého příběhu aneb Ženy ve veřejně prospěšných aktivitách za využití metody Storytelling, kterou uspořádal Spiralis v rámci projektu Spektrum rozvoje žen (odkaz zde).

Vyprávět příběh se tam učily ženy, které působí v neziskovém sektoru a pro společnost dělají mnoho dobrého a často potřebují složitá témata formulovat jednoduše a sdílet se širokou veřejností. Teď už znáte základní finty i vy, tak hurá do toho a vyprávějte příběhy.